中止のお知らせ

新型コロナウイルスの感染防止のため、中止いたします。

「健康デザインフェス」を楽しみにしていただいたお客様には、深くお詫び申し上げます。

 

2020年2月28日

癒しとアンチエイジングの郷推進協議会・蒲郡商工会議所

TEL:0533-68-7171

今回の健康DESIGN FES.では、「家族みんなでできるヨガ」「やさしいヨガ」、「瞑想ヨガ」、「肩凝り&腰痛解消ヨガ」の4種類の体験プログラムをご用意しています。 

海を眺めながら、身体を動かす心地よさを感じてみませんか?


健康デザインプログラム
「家族みんなでできるヨガ」

会社員・高齢者・主婦・学生・子供・パートタイマー…社会に属する私たちは常にストレスにさらされ心や体に不調となって疲れが能われます。「心身を力強く、試行を軽やかにする」そんなヨガの練習を行い、自分や周囲を守る力を鍛えましょう。老若男女どなたのご参加もお待ちしています。

講師

大塚 かおり氏

Yoga life Garuda 主宰

日時

2020年3月22日(日) 09:45~10:45

場所 

蒲郡商工会議所 202~204会議室(2F)

参加費 無料
持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。

定員

40名

参加お申込み



健康デザインプログラム
「やさしいヨガ」

ヨガはじめての方、ヨガに興味のある方、体の硬い方、運動が苦手な方、どなたでも安心してご参加いただけます。深い呼吸や簡単なポーズとともに体の内側に意識を向け、ヨガの心地よさを体感しましょう。 

講師

桜井 まなみ 氏

IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター 

日時

2020年3月22日(日) 11:15~12:15

場所 

蒲郡商工会議所 202~204会議室(2F)

参加費 無料
持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。

定員

25名

参加お申込み



健康デザインプログラム
「瞑想ヨガ」

 ただ、あるがままのわたしに還るじかん。複雑に絡んだ考えや感情をほどき、こころとからだをゆるませてゆくヨガです。からだと呼吸をつかって「いま」を感じます。考えないで、ただ、感じるひととき、一緒に味わいましょう。どなたでも参加できます。

講師

岡田 梨紗子 氏

蒲郡ヨガ空kuu yoga & healing 主宰

全米ヨガアライアンスRYT200修了

日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング200時間修了

日時

2020年3月22日(日)13:00~14:00

場所 

蒲郡商工会議所 202~204会議室(2F)

参加費 無料
持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。

定員

25名

参加お申込み



健康デザインプログラム
「肩凝り&腰痛解消ヨガ」

 肩凝り、腰痛の症状に効くポーズを行います。肩や肩甲骨をしっかり動かし、背骨から腰にかけて、少しずつ可動域を広げていきます。しっかり効いて、体もすっきり。ヨガが初めての方でも安心して参加できます。

講師

吉原 幸子 氏

松下ヨガ学院認定講師

yoga farm インストラクター 

日時

2020年3月22日(日) 14:30~15:30

場所 

 蒲郡商工会議所 202~204会議室(2F)

参加費 無料
持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。

定員

30名

参加お申込み